سلامت ناخن
۱۴ راه برای داشتن لب های سالم
لب های سالم
لب‌های شما ممکن است زیبا به نظر برسند، اما حفظ رطوبت و سلامت لب‌های شما بسیار مهم است. در این مقاله با ۱۴ درمان خانگی برای داشتن لب هایی سالم و هیدراته آشنا می شویم.
-
لب های خود را لایه برداری کنید
قبل از رفتن به رختخواب در شب، از یک بالم لب با کیفیت خوب استفاده کنید. پس از بیدار شدن از خواب، از یک دستمال مرطوب یا مسواک استفاده کنید تا به آرامی پوست مرده یا خشک را بمالید. این همچنین باعث افزایش گردش خون می شود و به داشتن لب های سالم کمک می کند.
پیشنهاد ویژه: بالم لب مرطوب کننده برند شیگلم
-
یک اسکراب لب خانگی را امتحان کنید
با استفاده از این دستور، می توانید پوست نازک لب های خود را با شکر خام لایه برداری کنید در حالی که با روغن بادام و عسل رطوبت خود را حفظ می کنید.
روغن بادام و عسل بخرید.
-
هیدراته بمانید
یکی از شایع ترین دلایل خشکی پوست، ننوشیدن آب کافی است. دریافت هشت لیوان آب در روز به طرق مختلف به بدن شما کمک می کند و لب هایی که به نظر می رسند یک مزیت اضافی است.
-
کابینت داروهای خود را بررسی کنید
همه محصولات زیبایی برای لب ها یکسان ساخته نمی شوند. بالم لب که حاوی کره، کره کاکائو و روغن نارگیل است، مانعی طبیعی برای محافظت از لب های شما در برابر گرما و آلودگی می کند. اما مواد دیگری مانند کافور می توانند لب های شما را خشک کنند. مطمئن شوید که محصولات تاریخ مصرف گذشته را نیز دور می اندازید.
-
از ویتامین E استفاده کنید
اگر کپسول ویتامین E دارید، می توانید به سادگی یک کپسول را باز کنید و محصول را درست روی لب های خود بمالید. ویتامین E گردش خون را تقویت می کند و ممکن است به تولید سلول های جدید پوست کمک کند و لب های شما را نرم تر کند.
-
با آلوئه ورا مرطوب کنید
برای این درمان می توانید ژل آلوئه ورا خالص خریداری کنید یا حتی یک برگ از گیاه آلوئه را در خانه خود بشکنید. آلوئه ورا دارای خواص تسکین دهنده و درمانی است و به لب ها کمک می کند تا به بهترین شکل ظاهر شوند.
-
از اسکراب لب بر پایه توت استفاده کنید
توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که آن را به یک ماده عالی برای تغذیه پوست لب تبدیل می کند.
له کردن یک توت فرنگی و اضافه کردن آن به مخلوط عسل و روغن زیتون دستور اصلی این درمان خانگی است. به راحتی می توانید انواع بلوبری حاوی آنتی اکسیدان را نیز آزمایش کنید.
-
لب ها را با مرکبات بیدار کنید
با استفاده از چند قطره آب لیمو، می توانید لب های خود را درخشان تر نشان دهید و پوست مرده را از بین ببرید. فقط آب لیمو را روی پوست خود بمالید و روشن شدن پوست خود را در مقابل چشمان خود تماشا کنید. قبل از استفاده از این دارو مطمئن شوید که لب‌هایتان ترک خورده یا فوق‌العاده خشک نشده‌اند، زیرا ممکن است باعث سوزش و بدتر شدن اوضاع شود.
-
از لب ها در برابر نور خورشید محافظت کنید
این دانش عمومی است که پوست صورت شما در معرض قرار گرفتن در معرض آسیب خورشید است. اما، یک مطالعه در سال ۲۰۰۵ نشان داد که از ۲۹۹ نفری که کرم ضد آفتاب را به درستی روی بدن خود استفاده کردند، تنها ۳۷ درصد از آنها از محافظ لب نیز استفاده کردند.
استفاده روزانه از SPF 15 یا بالاتر، حتی در روزهای ابری یا سرد، به کاهش علائم پیری کمک می کند. لب های شما ممکن است توسط اشعه ماوراء بنفش ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا حتی تخت های برنزه کننده بدون آفتاب آسیب ببینند.
مطمئن شوید که از یک بالم لب با یک ماده SPF استفاده می کنید. استفاده مجدد ساعتی از کرم ضد آفتاب روی لب ها بهترین نتیجه را به شما می دهد.
-
از رنگ های گیاهی طبیعی استفاده کنید
اگر به دنبال رنگ لب یکنواخت و لب های سالم هستید که کمی مایل به قرمزتر از رنگ پوستتان است، رنگ های گیاهی طبیعی نقطه خوبی برای شروع هستند. آنها همچنین مانند رژ لب های سنگین لب ها را تحریک یا خشک نمی کنند. آب تمشک یا آب انار که مستقیماً روی لب‌هایتان بمالید می‌تواند به‌طور موقت روی لب‌هایتان رنگ صورتی ببخشد.
-
قرار گرفتن در معرض سموم را محدود کنید
هوای آلوده، دود و مواد شیمیایی می‌توانند باعث پیری زودرس پوست شوند و لب‌ها را تیره یا چروک‌شده نشان دهند. عاداتی مانند سیگار کشیدن می تواند این تاثیر را تشدید کند و رنگ لب شما را محو کند.
اجتناب از سیگار و دود سیگار می تواند ظاهر لب های شما را بهبود بخشد. استفاده از روسری برای پوشاندن لب ها نیز ممکن است از آنها در برابر نوردهی بیش از حد محافظت کند.
-
قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید
خوابیدن با آرایش برای پوست شما خوب نیست و لب های شما نیز از این قاعده مستثنی نیستند. حتی اگر در پایان روز هیچ رژ لب یا محصولی روی لب‌هایتان دیده نمی‌شود، قبل از ضربه زدن به بالش، آنها را با یک دستمال پاک‌کننده آرایش به آرامی بکشید.
-
روغن نعناع را برای تقویت گردش خون امتحان کنید
استفاده از روغن نعناع بر روی لب‌هایتان ممکن است گردش خون را در این ناحیه تقویت کند. همچنین احساس خنکی ایجاد می کند که می تواند لب هایی را که احساس خشکی می کنند تسکین دهد.
مخلوط کردن روغن نعناع فلفلی با یک روغن حامل، مانند روغن بادام یا روغن نارگیل، باعث ایجاد یک مومیایی لب لوکس می شود که می توانید آن را در طول روز دوباره استفاده کنید.
-
همیشه قبل از استفاده از رژ لب آماده شوید
حتی زمانی که از محصولات رنگ لب استفاده می کنید که هدفشان به حداقل رساندن آسیب پوست است، باز هم ایده خوبی است که قبل از زدن رژ لب، لب های خود را با پرایمر بپوشانید تا از خشک شدن آنها جلوگیری کنید.
از یک سواب پنبه یا برس لب برای پر کردن لب ها با روغن نارگیل یا روغن بادام استفاده کنید.
