۱۰ مشکل مو و نحوه رفع آنها

هر کسی که ادعا می کند هرگز دچار مشکل پوست سر یا مو نشده است یا دروغ می گوید یا از فراموشی رنج می برد. در اینجا ۱۰ مورد از رایج ترین مشکلات و راه حل های مو آورده شده است.

1. شوره سر
2. پوست سر چرب
3. پوست سر خشک
4. ریزش مو
5. موهای وز
6. موخوره
7. آسیب رنگ مو
8. ریزش مو به دلیل عدم تعادل هورمونی
9. موهای آسیب دیده گرما
10. موهای کدر

 

 

شوره سر

این مشکل پوست سر است که تقریبا نیمی از جهان را گرفتار کرده است. شوره سر زمانی اتفاق می افتد که قارچ چربی اضافی روی پوست سر شما را می شکند و اسید اولئیک ایجاد می کند. پوست سر شما به این محصول جانبی واکنش نشان می دهد و باعث ایجاد پوسته های قرمز، خارش پوست سر و پوسته های سفید می شود. چربی بیش از حد روی پوست سر شما می تواند به دلایل مختلفی باشد و افزایش آن باعث بدتر شدن وضعیت می شود.

پاسخ های مختلفی در مورد چگونگی خلاص شدن از شر شوره سر وجود دارد. می توانید از سرکه سیب، لیمو، روغن درخت چای استفاده کنید، اما مراقب مقدار مصرفی خود باشید. یک راه حل ساده استفاده از یک شامپو ضد شوره معتبر است که می تواند تمام چربی و آلودگی اضافی روی پوست سر شما را از بین ببرد و از بازگشت شوره سر جلوگیری کند.

پوست سر چرب

هنگامی که غدد چربی موجود در پوست سر بیش از حد فعال می شوند، مقدار زیادی سبوم یا روغن تولید می کنند که باعث می شود پوست سر شما چرب شود. این به طور کلی با موهای لزج و چرب که به هم جمع می شوند مرتبط است. پوست سر شما به طور طبیعی روغن تولید می کند تا یک لایه محافظ در برابر آلودگی و آلاینده های خارجی تشکیل دهد. اما مراقبت ضعیف از مو، شستشوی بیش از حد یا تغییرات فصلی می تواند این مقدار را افزایش دهد.

بهترین راه برای از بین بردن چربی پوست سر و مو، بهبود رژیم مراقبت از مو است. موهای خود را با یک شامپو خوب بشویید تا منافذ مسدود شده و پوست سرتان پاک شود. ممکن است هر چند وقت یکبار از یک شامپوی شفاف کننده استفاده کنید که می تواند تمام مواد زائد را از بین ببرد و سلامت موهای شما را بازیابی کند. معجون رقیق شده سرکه سیب و روغن درخت چای نیز برای مشکلات مو معجزه می کند.

پوست سر خشک

این با کمبود رطوبت در پوست سر شما مشخص می شود. معمولاً با شستن بیش از حد موها اتفاق می‌افتد که پوست سر را از روغن طبیعی آن پاک می‌کند. پوست سر خشک منجر به خارش می شود و باعث می شود موهای شما شکننده و مستعد شکستن شوند. پوست سر شما قادر به حفظ رطوبت نیست و می تواند ناشی از نوسانات آب و هوا یا استفاده از محصولات موی خشن باشد.

روغن آرگان در اینجا نجات دهنده شماست. این روغن ضروری رطوبت را به پوست سر شما باز می گرداند و یک لایه محافظ در برابر گرمای شدید تشکیل می دهد. همچنین می توانید از آلوئه ورا استفاده کنید که می تواند پوست سر و موهای شما را مرطوب و آبرسانی کند. در حالی که از خشکی پوست سر رنج می برید، از استفاده از محصولات حالت دهنده مو بر پایه گرما خودداری کنید.

ریزش مو

اگرچه ریزش مو طبیعی است، اما زمانی که شاهد ریزش بیش از حد مو باشید، ممکن است باعث نگرانی شود. ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت پوست سر، استرس، شکستگی موهای خشک، واکنش به دارو، رژیم غذایی نامناسب و حتی مدل مو باشد.

ممکن است مشکلات اساسی وجود داشته باشد که نیاز به مداخله پزشکی داشته باشد، اما به طور کلی می توانید با تغییر سبک زندگی خود، ریزش مو را کاهش دهید. مدیتیشن کنید تا استرس خود را کاهش دهید، پوست سر خود را ماساژ دهید تا گردش خون افزایش یابد، از محصولات ملایمی استفاده کنید که مشکلات موی شما را بدتر نکند، یا از شامپوهایی مانند ضد ریزش سر و شانه برای کاهش شکستگی مو استفاده کنید.

موهای وز

وز شدن مو زمانی اتفاق می افتد که موها رطوبت نداشته باشند و شروع به ساییدگی کنند. به طور عجیبی رطوبت آن را بدتر می کند، زیرا موهای خشک شکسته سعی می کنند رطوبت را جذب کنند و متورم شوند. اگر موهایتان را خیلی زیاد با آب داغ بشویید یا از محصولات حالت دهنده حرارتی بیش از حد استفاده کنید، به طور کلی منجر به وز شدن موها می شود. افرادی که دارای فرهای طبیعی هستند، موهای خشک تری دارند که به آنها ظاهری وز طبیعی می دهد.

شستن مکرر موها و پرهیز از آب داغ می تواند به رفع وزی کمک کند. استفاده از روغن آرگان می تواند رطوبت را به موهای شما برساند و حتی از آن در برابر حرارت اضافی محافظت کند.

موخوره

موخوره یکی از مشکلات مو است که همه دچار آن شده اند و احتمالاً به زودی دوباره دچار آن خواهند شد. دوشاخه شدن یک اتفاق رایج در موهای خشک است که انتهای تارهای موهای شما فرسوده می شود. نظافت نامناسب مو معمولاً مقصر است، اما می‌توان آن را با دلایل مختلفی مانند قرار گرفتن در معرض آب و هوای شدید، سشوار و صاف‌کننده‌ها ترکیب کرد.

اولین قدم در بهبود موخوره حذف سشوار است. روی، آهن و پروتئین را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. برای کمک به رطوبت رسانی و کاهش ساییدگی ساقه موهای خود از روغن های ضروری استفاده کنید. یک شامپو ملایم همراه با یک نرم کننده می تواند به آرام کردن موهای شما و کاهش موخوره کمک کند.

آسیب رنگ مو

رنگ مو با مواد شیمیایی کار می کند که ساقه مو را باز می کند و به رنگ ها اجازه می دهد تا موها را رنگ کنند. آنها مملو از ترکیبات مختلفی از مواد شیمیایی هستند و می توانند موهای شما را خشک، شکننده و حتی وز کنند. حتی می تواند باعث ایجاد واکنش در پوست سر شما شود و گاهی اوقات با ریزش مو همراه است.

اولین قدم قبل از استفاده از هر رنگ مو این است که بر روی قسمت کوچکی از پوست خود آزمایش انجام دهید تا مطمئن شوید که هیچ واکنشی وجود ندارد. پس از درک مواد شیمیایی موجود در آنها از محصولات خوب استفاده کنید و از متخصصان کمک بگیرید. موهای تمیز خود را در برابر حرارت محافظت کنید تا خشک نشوند و از شامپوهای محافظ رنگ استفاده کنید.

ریزش مو به دلیل مشکلات هورمونی

لحظاتی از زندگی پرمشغله شما می تواند باعث نوسانات هورمونی شود که مستقیماً روی پوست سر و موهای شما تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، یائسگی، استروژن و پروژسترون را کاهش می دهد که منجر به نازک شدن موهای شما می شود. استرس می تواند باعث افزایش کورتیزول شود که اغلب با ریزش مو مرتبط است.

شناسایی تغییرات هورمونی ممکن است نیاز به مداخله پزشکی داشته باشد. اما شما می توانید به تنهایی به عنوان یک راه حل مشکل مو کارها را انجام دهید. سطح استرس خود را کاهش دهید، از محصولات ملایم مو استفاده کنید، هیدراته کنید، ترکیبی سالم از غلات، میوه ها و سبزیجات بخورید، و در کل سبک زندگی سالم تری داشته باشید.

موهای آسیب دیده از گرما

این یکی به راحتی قابل شناسایی است، زیرا موهای شما تقریباً احساس می کند که تا حدی سوخته است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا استفاده بیش از حد از سشوار و صاف کننده، موهای شما را مجبور به رهاسازی رطوبت می کند و به کوتیکول مو آسیب می رساند. روغن های طبیعی را از بین می برد و بافت خشنی را پشت سر می گذارد.

موهای کدر

زمانی که موهای شما فاقد رطوبت، درخشندگی باشد، موی کدر محسوب می شود. این معمولاً به دلیل مراقبت ضعیف از مو ایجاد می شود که باعث می شود همه چیز از کنترل خارج شود. محصولات زبر مو، قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا حتی سرمای شدید می تواند باعث بدتر شدن این وضعیت شود. شوره مو همچنین می‌تواند باعث کدر شدن موهای شما شود، زیرا پوسته‌ها می‌توانند موهای شما را به هم بچسبانند.

شامپو شفاف کننده یک راه حل مشکل مو است که برای بازگرداندن درخشش موهای شما کار می کند، زیرا تمام محصول اضافی را از بین می برد و آن را به حالت اولیه خود باز می گرداند.